Шпинат Каждый день
В 100 г «Шпинат» 20 ккал: 3 г белков, 0,3 г жиров и 2 г углеводов.
Пищевая ценность
20 ккал
в 100 г
- Белки 3 г 53% калорий
- Жиры 0,3 г 12% калорий
- Углеводы 2 г 35% калорий
1% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 86 % товаров раздела «Овощи и фрукты» в справочнике.
Ещё у Каждый день
- Зелёный горошек 55 ккал Б 5Ж 0,2У 8,5
- Молоко ультрапастеризованное 3,2% 60 ккал Б 3Ж 3,2У 4,7
- Фасоль натуральная красная 84 ккал Б 6Ж 0У 14,9
- Картофель для жарки бланшированный 88 ккал Б 2Ж 0,1У 19,7
- Абрикос сушеный 230 ккал Б 5Ж 0,5У 51
- Лаваш «Кавказский» 268 ккал Б 8,4Ж 0,7У 57,1
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| ШпинатКаждый день · эта страница | 20 | 3 | 0,3 | 2 |
| Суп-пюре шпинатный Вегасуп без глютенаGarnec · белка на 5 г больше | 310 | 8 | 1 | 65 |
| Суп-пюре из шпината с белыми грибамиВышний город · белка на 5,1 г больше | 323 | 8,1 | 3,5 | 64,8 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Шпинат» Каждый день?
В 100 г «Шпинат» 20 ккал: 3 г белков, 0,3 г жиров и 2 г углеводов.
Сколько белка в «Шпинат»?
3 г на 100 г.
Источники
Проверено 17 января 2023. Как мы выбираем цифры