Кисель ягодный
В 100 г ягодного киселя 53 ккал: 0,1 г белков, 0 г жиров и 13,3 г углеводов. 1 стакан (200 мл), 200 г: 106 ккал и 0,1 г белка.
Пищевая ценность
53 ккал
в 100 г
- Белки 0,1 г 0% калорий
- Жиры 0 г 0% калорий
- Углеводы 13,3 г 100% калорий
На 100 г: клетчатка 0 г · сахара 10,6 г
3% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Витамины и минералы в 100 г
- Селен 1,3 мкг 2%
- Фосфор 3,6 мг <1%
- Калий 10,8 мг <1%
- Магний 0,99 мг <1%
- Железо 0,04 мг <1%
- Кальций 1,9 мг <1%
Ещё 3
- Цинк 0,02 мг <1%
- Медь 0 мг <1%
- Натрий 0,27 мг <1%
Доля от суточной нормы взрослого по МР 2.3.1.0253-21. Для железа и селена взята норма для женщин.
Сравнить с похожими
- Ананасовый сок 53 ккал Б 0,4Ж 0,1У 12,9
- Гранатовый сок 54 ккал Б 0,1Ж 0,3У 13,1
- Смузи фруктовый 54 ккал Б 0,6Ж 0,3У 12,7
- Соевое молоко 54 ккал Б 3,3Ж 1,8У 6,3
- Манговый нектар 51 ккал Б 0,1Ж 0,1У 13,1
- Персиковый нектар 50 ккал Б 0,2Ж 0,5У 11,9
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в ягодном киселе?
В 100 г ягодного киселя 53 ккал: 0,1 г белков, 0 г жиров и 13,3 г углеводов.
Сколько калорий в одной ягодном киселе?
1 кружка (300 мл) — 300 г, 159 ккал. 1 кружка (300 мл): 0,2 г белков, 0 г жиров и 39,9 г углеводов.
Сколько белка в ягодном киселе?
0,1 г на 100 г. В порции 200 г: 0,1 г.
Источники
- Клюква: Fineli (THL, Финляндия), продукт 441, лицензия CC BY 4.0
- Сахар: USDA FoodData Central, запись 169655
- Картофельный крахмал: Fineli (THL, Финляндия), продукт 162, лицензия CC BY 4.0
- Нормы: МР 2.3.1.0253-21, Роспотребнадзор
Посчитано по рецепту жидкого клюквенного киселя: на 1 л воды 150 г клюквы, 120 г сахара и 40 г картофельного крахмала (2 столовые ложки с горкой), выходит 1,2 кг. У вишнёвого и смородинового киселя калорий почти столько же: их дают сахар и крахмал. Кисель из пакета бывает слаще — сверяйтесь с этикеткой.
Проверено 25 сентября 2026. Как мы выбираем цифры