Скумбрия тушка без головы, холодного копчения Рыбный ряд

Скумбрия тушка без головы, холодного копчения, упаковка 280 г (280 г): 482 ккал, 64,4 г белков, 28 г жиров и 0 г углеводов. В 100 г: 172 ккал.

Пищевая ценность

Свой вес г

482 ккал

в 280 г

24% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму

Данные проверены 6 октября 2026 источники

Много белка: 23 г Белок даёт 53 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
Вся упаковка: 482 ккал В упаковке 280 г, это 24 % от 2 000 ккал в день. Белка в ней 64,4 г.

Со страницы товара в магазине, как напечатано на упаковке. Рецептура иногда меняется, поэтому сверяйся с этикеткой на своей пачке.

Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры
Скумбрия тушка без головы, холодного копченияРыбный ряд · эта страница	172	23	10
Скумбрия в маслеРыбный стандарт · на 32 ккал меньше	140	13	10
Скумбрия с добавлением маслаФрегат · на 32 ккал меньше	140	13	10

Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.

Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.

Сколько калорий в «Скумбрия тушка без головы, холодного копчения» Рыбный ряд?

Сколько белка в «Скумбрия тушка без головы, холодного копчения»?

23 г на 100 г. В порции 280 г: 64,4 г.

Сколько калорий в упаковке «Скумбрия тушка без головы, холодного копчения»?

В упаковке 280 г: 482 ккал, 64,4 г белков, 28 г жиров и 0 г углеводов.

Проверено 6 октября 2026. Как мы выбираем цифры