Сэндвич с тунцом и маринованным луком Яндекс Лавка
Сэндвич с тунцом и маринованным луком (190 г): 294 ккал, 19 г белков, 5,7 г жиров и 41,8 г углеводов. В 100 г: 155 ккал.
Пищевая ценность
294 ккал
в 190 г
- Белки 19 г 26% калорий
- Жиры 5,7 г 17% калорий
- Углеводы 41,8 г 57% калорий
15% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Много белка: 10 г Белок даёт 26 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
- Жира мало: 3 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3 г жира на 100 г.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 78 % товаров раздела «Пельмени и полуфабрикаты» в справочнике.
Ещё у Яндекс Лавка
- Сосиски с картофельным пюре 155 ккал Б 5Ж 11У 9
- Творог рассыпчатый 4% груша 155 ккал Б 12,8Ж 4У 17
- Суп Том ям с курицей и рисом 155 ккал Б 5,9Ж 7,1У 16,9
- Милкшейк клубничный 154 ккал Б 2,7Ж 6,5У 21,4
- Паста цельнозерновая с овощным рагу и фрикадельками из курицы и индейки 156 ккал Б 7,7Ж 4,3У 21,5
- Салат Сельдь под шубой 250 г 156 ккал Б 4,1Ж 12,6У 6,5
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с тунцом и маринованным лукомЯндекс Лавка · эта страница | 155 | 10 | 3 | 22 |
| Сэндвич из ржаного хлеба с солёной горбушей и помидоромБайкальский продукт · белка на 3,6 г больше | 200 | 13,6 | 8,1 | 18,5 |
| Клаб-сэндвич с курицейReady2Eat · белка на 6 г больше | 270 | 16 | 15 | 17 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Сэндвич с тунцом и маринованным луком» Яндекс Лавка?
Сэндвич с тунцом и маринованным луком (190 г): 294 ккал, 19 г белков, 5,7 г жиров и 41,8 г углеводов. В 100 г: 155 ккал.
Сколько белка в «Сэндвич с тунцом и маринованным луком»?
10 г на 100 г. В порции 190 г: 19 г.
Источники
Проверено 8 сентября 2026. Как мы выбираем цифры