Какао на молоке
В 100 г какао на молоке 77 ккал: 3,5 г белков, 2,3 г жиров и 10,7 г углеводов. 1 чашка (240 мл), 250 г: 192 ккал и 8,8 г белка.
Пищевая ценность
77 ккал
в 100 г
- Белки 3,5 г 18% калорий
- Жиры 2,3 г 27% калорий
- Углеводы 10,7 г 55% калорий
На 100 г: клетчатка 1 г · сахара 9,7 г · насыщенные жиры 1,4 г · соль 0,1 г
4% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Витамины и минералы в 100 г
- Витамин B12 0,49 мкг 16%
- Фосфор 105 мг 15%
- Кальций 114 мг 11%
- Медь 0,1 мг 10%
- Витамин B2 0,18 мг 10%
- Калий 197 мг 6%
Ещё 11
- Магний 23 мг 5%
- Цинк 0,63 мг 5%
- Селен 2,7 мкг 5%
- Натрий 44 мг 3%
- Витамин B1 0,04 мг 3%
- Железо 0,42 мг 2%
- Витамин B6 0,04 мг 2%
- Фолаты 5 мкг 1%
- Ниацин (PP) 0,13 мг <1%
- Марганец 0,01 мг <1%
- Витамин C 0,2 мг <1%
Доля от суточной нормы взрослого по МР 2.3.1.0253-21. Для железа и селена взята норма для женщин.
Сравнить с похожими
- Шампанское 75 ккал Б 0,1Ж 0У 2,3
- Кровавая Мэри 73 ккал Б 0,7Ж 0,2У 3,8
- Белое сухое вино 82 ккал Б 0,1Ж 0У 2,6
- Полусладкое вино 72 ккал Б 0,2Ж 0У 3,4
- Розовое вино 83 ккал Б 0,4Ж 0У 3,8
- Джин-тоник 84 ккал Б 0Ж 0У 6,6
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в какао на молоке?
В 100 г какао на молоке 77 ккал: 3,5 г белков, 2,3 г жиров и 10,7 г углеводов.
Сколько калорий в порции какао на молоке?
1 чашка (240 мл): 250 г, 192 ккал.
Сколько белка в какао на молоке?
3,5 г на 100 г. В порции 250 г: 8,8 г.
Источники
Проверено 17 сентября 2026. Как мы выбираем цифры