Солянка Самокат
Солянка (300 г): 181 ккал, 8,7 г белков, 8,1 г жиров и 18,3 г углеводов. В 100 г: 60 ккал.
Пищевая ценность
181 ккал
в 300 г
- Белки 8,7 г 19% калорий
- Жиры 8,1 г 41% калорий
- Углеводы 18,3 г 40% калорий
9% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Жира мало: 2,7 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3 г жира на 100 г.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 92 % товаров раздела «Пельмени и полуфабрикаты» в справочнике.
Ещё у Самокат
- Молоко 3.2% 60 ккал Б 3Ж 3,2У 4,7
- Морковь с соевой спаржей по-корейски 58 ккал Б 1,2Ж 3,6У 5,7
- Кефир 3,2% 57 ккал Б 3Ж 3,2У 4
- Стройная птичка 57 ккал Б 8Ж 1У 4
- Борщ с говядиной 64 ккал Б 3,9Ж 3,3У 4,7
- Кокос-банан 65 ккал Б 0,4Ж 3У 9
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| СолянкаСамокат · эта страница | 60 | 2,9 | 2,7 | 6,1 |
| Солянка ДомашняяНатур буфет · на 25 ккал меньше | 35 | 1 | 2 | 4 |
| Суп солянка мяснаяГлобус · белка на 4,9 г больше | 59 | 7,8 | 2,6 | 1,2 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Солянка» Самокат?
Солянка (300 г): 181 ккал, 8,7 г белков, 8,1 г жиров и 18,3 г углеводов. В 100 г: 60 ккал.
Сколько белка в «Солянка»?
2,9 г на 100 г. В порции 300 г: 8,7 г.
Источники
Проверено 1 мая 2026. Как мы выбираем цифры