Греческий йогурт Epica

Греческий йогурт (130 г): 91 ккал, 9,9 г белков, 3,2 г жиров и 5,7 г углеводов. В 100 г: 70 ккал.

Пищевая ценность

Свой вес г

91 ккал

в 130 г

Данные проверены 4 мая 2026 источники

Много белка: 7,6 г Белок даёт 43 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
Жира мало: 2,5 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3,5 г жира на 100 г.
Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 89 % товаров раздела «Йогурты и творожки» в справочнике.

Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углев.
Греческий йогуртEpica · эта страница	70	7,6	2,5	4,4
Йогурт греческий натуральный 0,1%Venn’s · на 15 ккал меньше	55	10	0,1	4
Йогурт греческий Plain 0,7%G-balance · на 20 ккал меньше	50	8,6	0,7	2,6
Йогурт греческий печёная груша со вкусом карамели 2,5%Ирбитский · белка на 2,1 г больше	105	9,7	2,5	11,1
Йогурт high-Pro вишня-пломбирExponenta · белка на 4,9 г больше	62	12,5	0	3

Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.

Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.

Сколько калорий в «Греческий йогурт» Epica?

Греческий йогурт (130 г): 91 ккал, 9,9 г белков, 3,2 г жиров и 5,7 г углеводов. В 100 г: 70 ккал.

Сколько белка в «Греческий йогурт»?

7,6 г на 100 г. В порции 130 г: 9,9 г.