Калории по фото
Сфотографируй тарелку, и perek.us примерно за минуту посчитает калории, белки, жиры и углеводы каждого продукта и вес порции. Попробовать можно прямо здесь, бесплатно и без регистрации: 2 разбора в день.
Удобнее в мессенджере: MAX или Telegram
Нажимая кнопку, ты принимаешь оферту и политику обработки данных.
- Каждый продукт на тарелкеГарнир, мясо, соус и хлеб отдельными строками
- Вес порцииВ граммах, а у напитков в миллилитрах
- Калории и БЖУНа всю тарелку и на каждый продукт
- Запись в дневникОдной кнопкой, без регистрации
Как считаются калории по фото
- Узнаёт продукты Видит, что лежит на тарелке, и отделяет гарнир от мяса и соуса.
- Оценивает вес Прикидывает порцию по размеру тарелки, ложки или упаковки рядом.
- Считает по справочнику Калории и БЖУ на 100 г берёт из справочника и с этикеток, а не придумывает.
Как сфотографировать, чтобы посчитало точнее
Калории на грамм берутся из справочника, а вес порции фото только оценивает. Чем больше подсказок в кадре, тем точнее итог.
- Сверху и целикомВся тарелка в кадре, сверху или под небольшим углом, при обычном свете.
- С вилкой или ложкой рядомПривычный предмет в кадре помогает понять размер порции.
- Масло и соус словамиМасло в салате и сахар в чае на фото не видно. Нажми «Было масло» или допиши словами.
- Упаковку с этикеткойЕсли еда из пачки, сфотографируй этикетку: числа возьмутся с неё.
Фото, текст, штрихкод или весы
Фото удобнее всего, когда еда на тарелке перед тобой. В остальных случаях быстрее другой способ, и все они ведут в один дневник.
| Способ | Когда удобнее | Что нужно |
|---|---|---|
| Фото | Тарелка дома, в кафе или в столовой | Одно фото, 30–60 секунд |
| Текстом или голосом | Еда уже съедена или знаешь вес | «Гречка 200 г и котлета» |
| Штрихкод | Продукт в упаковке | Цифры с упаковки или снимок кода |
| Весы | Нужно точно до грамма | Вес и название, остальное посчитает дневник |
Вопросы
Можно ли посчитать калории по фото бесплатно?
Да, на этой странице 2 разбора в день без регистрации. В дневнике perek.us на первые дни дарится Premium, и фото можно присылать сколько нужно. Потом разбор фото входит в Premium, а записывать еду текстом можно и бесплатно.
Как посчитать калории еды по фото?
Нажми «Сфотографировать» и сними тарелку сверху. Через минуту появятся продукты, вес каждой порции, калории и БЖУ. Если порция была меньше или было масло, поправь одной кнопкой, и итог пересчитается.
Насколько точно считаются калории по фото?
Калории на 100 г берутся из справочника, поэтому главная неточность в весе порции: его фото только оценивает. Точнее всего, когда рядом с фото написан вес или в кадре есть упаковка. Для продуктов из пачки надёжнее штрихкод.
Какое приложение считает калории по фото?
perek.us: он работает в браузере без установки, в Telegram и MAX и как приложение для Android. Фото, текст и голос попадают в один дневник, где видно, сколько осталось до нормы на день.
Можно ли посчитать калории по фото упаковки или чека доставки?
Да. С этикетки числа берутся как есть, а со скриншота заказа из доставки или другого дневника читается список блюд. Для упаковки ещё быстрее поиск по штрихкоду.
Что делать, если по фото посчитало неправильно?
Поправить: порция меньше или больше, было масло, был соус. В дневнике можно поменять вес и состав каждого продукта, и калории дня пересчитаются.