Диаф: КБЖУ продуктов

Больше всего белка на 100 г

• Окунь филе х/к 27 г белка 135 ккал на 100 г
• Корюшка холодного копчения 22 г белка 191 ккал на 100 г
• Филе горбуши глазурь 5% с/м 20,5 г белка 140 ккал на 100 г
• Филе судака глазурь 5% с/м 18 г белка 82 ккал на 100 г
• Филе минтая глазурь 5% 15,9 г белка 72 ккал на 100 г
• Мойва с/м 13,4 г белка 157 ккал на 100 г
• Мойва вяленая 13 г белка 130 ккал на 100 г

Другое

Диаф, Другое: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Корюшка холодного копчения	191	22	12	0
Мойва вяленая	130	13	9	0
Мойва с/м	157	13,4	11,5	0

Рыба и морепродукты

Диаф, Рыба и морепродукты: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Окунь филе х/к	135	27	3	0
Филе горбуши глазурь 5% с/м	140	20,5	6,5	0
Филе минтая глазурь 5%	72	15,9	0,9	0
Филе судака глазурь 5% с/м	82	18	0,6	1,2