Шпроты в масле из салаки Главпродукт

Шпроты в масле из салаки, упаковка 122,5 г (122 г): 342 ккал, 22,1 г белков, 28,2 г жиров и 0 г углеводов. В 100 г: 279 ккал.

Пищевая ценность

Свой вес г

342 ккал

в 122 г

17% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму

Данные проверены 21 октября 2026 источники

Много белка: 18 г Белок даёт 26 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
Жира много: 23 г Роспотребнадзор отмечает красным всё, где жира от 18 г на 100 г.
Калорийнее большинства похожих Калорий больше, чем у 86 % товаров раздела «Рыба и морепродукты» в справочнике.
Вся упаковка: 342 ккал В упаковке 122 г, это 17 % от 2 000 ккал в день. Белка в ней 22,1 г.

Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углев.
Шпроты в масле из салакиГлавпродукт · эта страница	279	18	23	0
Шпроты в масле (салака)Рыбный стандарт · на 79 ккал меньше	200	12	17	1
Шпроты в масле из салаки5 морей · на 79 ккал меньше	200	12	17	0
Салака (сельдь балтийская) жареная, уп, 230Глобус · белка на 7,4 г больше	152	25,4	5,6	7,4

Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.

Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.

Сколько калорий в «Шпроты в масле из салаки» Главпродукт?

Шпроты в масле из салаки, упаковка 122,5 г (122 г): 342 ккал, 22,1 г белков, 28,2 г жиров и 0 г углеводов. В 100 г: 279 ккал.

Сколько белка в «Шпроты в масле из салаки»?

18 г на 100 г. В порции 122 г: 22,1 г.

Сколько калорий в упаковке «Шпроты в масле из салаки»?

В упаковке 122 г: 342 ккал, 22,1 г белков, 28,2 г жиров и 0 г углеводов.

Проверено 21 октября 2026. Как мы выбираем цифры