Окунь мелкий вяленый Камшат

Окунь мелкий вяленый, упаковка 1000 г: 820 ккал, 185 г белков, 9 г жиров и 0 г углеводов. В 100 г: 82 ккал.

Пищевая ценность

Свой вес г

820 ккал

в 1000 г

41% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму

Данные проверены 21 октября 2026 источники

Много белка: 18,5 г Белок даёт 90 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
Жира мало: 0,9 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3 г жира на 100 г.
Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 88 % товаров раздела «Рыба и морепродукты» в справочнике.
Вся упаковка: 820 ккал В упаковке 1000 г, это 41 % от 2 000 ккал в день. Белка в ней 185 г.

Плотва.

Со страницы товара в магазине, как напечатано на упаковке. Рецептура иногда меняется, поэтому сверяйся с этикеткой на своей пачке.

Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углев.
Окунь мелкий вяленыйКамшат · эта страница	82	18,5	0,9	0
Окунь морской красный филе замороженныйСвоя рыбка · на 23 ккал меньше	59	7,8	2,9	0,4
Окунь г/к иванов кг б/г морскойИванов О.Н. Курган · белка на 10,5 г больше	134	29	2	0
Окунь филе х/кДиаф · белка на 8,5 г больше	135	27	3	0

Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.

Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.

Сколько калорий в «Окунь мелкий вяленый» Камшат?

Окунь мелкий вяленый, упаковка 1000 г: 820 ккал, 185 г белков, 9 г жиров и 0 г углеводов. В 100 г: 82 ккал.

Сколько белка в «Окунь мелкий вяленый»?

18,5 г на 100 г. В порции 1000 г: 185 г.

Сколько калорий в упаковке «Окунь мелкий вяленый»?

В упаковке 1000 г: 820 ккал, 185 г белков, 9 г жиров и 0 г углеводов.

Кто производитель «Окунь мелкий вяленый»?

ООО «Галеон», Россия.

Проверено 21 октября 2026. Как мы выбираем цифры