Творог пластовой Лента
Творог пластовой (250 г): 240 ккал, 45 г белков, 3 г жиров и 8,2 г углеводов. В 100 г: 96 ккал.
Пищевая ценность
240 ккал
в 250 г
- Белки 45 г 75% калорий
- Жиры 3 г 11% калорий
- Углеводы 8,2 г 14% калорий
12% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Много белка: 18 г Белок даёт 75 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
- Жира мало: 1,2 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3,5 г жира на 100 г.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 63 % товаров раздела «Йогурты и творожки» в справочнике.
Ещё у Лента
- Крабовое мясо 105 ккал Б 6,3Ж 0,1У 19,7
- Сметана 10% 115 ккал Б 2,6Ж 10У 3,6
- Йогурт греческий манго-маракуя 75 ккал Б 6,4Ж 3,4У 4,8
- Сливки 10% 120 ккал Б 2,6Ж 10У 4
- Творог 5% 120 ккал Б 16Ж 5У 3
- Сорбет киви-лайм-базилик 126 ккал Б 0,3Ж 0У 30,7
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Творог пластовойЛента · эта страница | 96 | 18 | 1,2 | 3,3 |
| Творог мягкий 4%Свитлогорье · на 16 ккал меньше | 80 | 9,3 | 4 | 1,3 |
| Творог мягкий 5%Милград · на 16 ккал меньше | 80 | 8 | 5 | 1 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Творог пластовой» Лента?
Творог пластовой (250 г): 240 ккал, 45 г белков, 3 г жиров и 8,2 г углеводов. В 100 г: 96 ккал.
Сколько белка в «Творог пластовой»?
18 г на 100 г. В порции 250 г: 45 г.
Источники
Проверено 10 марта 2026. Как мы выбираем цифры