Океан: КБЖУ продуктов

Больше всего белка на 100 г

• Путассу без головы холодного копчения 22 г белка 205 ккал на 100 г
• Салака холодного копчения неразделанная 19 г белка 190 ккал на 100 г
• Мойва холодного копчения неразделанная 18 г белка 280 ккал на 100 г
• Скумбрия без головы слабосолёная потрошенная 300+ весовая 18 г белка 190 ккал на 100 г
• Треска охлаждённая филе без кожи 17,8 г белка 82 ккал на 100 г

Рыба и морепродукты

Океан, Рыба и морепродукты: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Скумбрия без головы слабосолёная потрошенная 300+ весовая	190	18	13	0
Треска охлаждённая филе без кожи	82	17,8	0,7	0

Другое

Океан, Другое: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г

На 100 г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Мойва холодного копчения неразделанная	280	18	23	0
Путассу без головы холодного копчения	205	22	13	0
Салака холодного копчения неразделанная	190	19	13	0