perek.us Вести дневник

Ирис «Тузик» Рахат

В 100 г «Ирис «Тузик»» 422 ккал: 2,9 г белков, 12,6 г жиров и 77,3 г углеводов.

Казахстан. Упаковка для рынка Казахстана: у того же бренда в России состав и цифры бывают другими.

Ирис «Тузик»

Пищевая ценность

422 ккал

в 100 г

  • Белки 2,9 г 3% калорий
  • Жиры 12,6 г 26% калорий
  • Углеводы 77,3 г 71% калорий

21% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму

Данные проверены источники

Ещё у Рахат

Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы в граммах.

Лень взвешивать?

Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.

Посчитать по фото

Вопросы

Сколько калорий в «Ирис «Тузик»» Рахат?

В 100 г «Ирис «Тузик»» 422 ккал: 2,9 г белков, 12,6 г жиров и 77,3 г углеводов.

Сколько белка в «Ирис «Тузик»»?

2,9 г на 100 г.

Источники

Проверено 21 сентября 2026. Как мы выбираем цифры