Кефир обезжиренный Самокат
Кефир обезжиренный (450 г): 130 ккал, 13,5 г белков, 0,5 г жиров и 18 г углеводов. В 100 г: 29 ккал.
Пищевая ценность
130 ккал
в 450 г
- Белки 13,5 г 42% калорий
- Жиры 0,5 г 3% калорий
- Углеводы 18 г 55% калорий
7% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Жира мало: 0,1 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3,5 г жира на 100 г.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 97 % товаров раздела «Молоко и сливки» в справочнике.
Ещё у Самокат
- Клубника быстрозамороженная 29 ккал Б 0,8Ж 0,4У 5,5
- Цветная капуста 28 ккал Б 2,1Ж 0,1У 4,6
- Брокколи 33 ккал Б 2,8Ж 0,3У 4,8
- Джем манго маракуйя 25 ккал Б 0,3Ж 0,1У 5,5
- Шорли с яблоком 33 ккал Б 0Ж 0У 8,3
- Маринованные опята с семенами горчицы 35 ккал Б 1Ж 1У 5,5
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Кефир обезжиренныйСамокат · эта страница | 29 | 3 | 0,1 | 4 |
| Кефир 1,5% ПРОТЕИН+ / ЗдоровьеВкусВилл · белка на 3 г больше | 59 | 6 | 1,5 | 5,3 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Кефир обезжиренный» Самокат?
Кефир обезжиренный (450 г): 130 ккал, 13,5 г белков, 0,5 г жиров и 18 г углеводов. В 100 г: 29 ккал.
Сколько белка в «Кефир обезжиренный»?
3 г на 100 г. В порции 450 г: 13,5 г.
Источники
1
Проверено 13 сентября 2026. Как мы выбираем цифры