Кефир 3.5% Светаево
В 100 г «Кефир 3.5%» 55 ккал: 3 г белков, 3,2 г жиров и 4 г углеводов.
Пищевая ценность
55 ккал
в 100 г
- Белки 3 г 21% калорий
- Жиры 3,2 г 51% калорий
- Углеводы 4 г 28% калорий
3% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Жира мало: 3,2 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3,5 г жира на 100 г.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 72 % товаров раздела «Молоко и сливки» в справочнике.
Ещё у Светаево
- Молоко питьевое пастеризованное с массовой долей жира 2.5% 55 ккал Б 3Ж 2,5У 4,7
- Молоко пастеризованное 2,5% 53 ккал Б 3Ж 2,5У 4,7
- Молоко ультрапастеризованное 45 ккал Б 3Ж 1,5У 4,7
- Творог обезжиренный 90 ккал Б 18Ж 0,5У 3,5
- Творог рассыпчатый 5% 121 ккал Б 16Ж 5У 3
- Творог 9% 157 ккал Б 16Ж 9У 3
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Кефир 3.5%Светаево · эта страница | 55 | 3 | 3,2 | 4 |
| Кефир катайск 1,5% пленкаМолоко · на 13 ккал меньше | 42 | 3 | 1,5 | 4 |
| Кефир 1,5%Рузское молоко · на 14 ккал меньше | 41 | 3 | 1,5 | 4 |
| Кефир 1,5% ПРОТЕИН+ / ЗдоровьеВкусВилл · белка на 3 г больше | 59 | 6 | 1,5 | 5,3 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Кефир 3.5%» Светаево?
В 100 г «Кефир 3.5%» 55 ккал: 3 г белков, 3,2 г жиров и 4 г углеводов.
Сколько белка в «Кефир 3.5%»?
3 г на 100 г.
Источники
1
Проверено 16 апреля 2026. Как мы выбираем цифры