Сыр «Российский»
В 100 г сыра «Российский» 353 ккал: 24,4 г белков, 28,5 г жиров и 0 г углеводов. 1 ломтик (20 г), 20 г: 71 ккал и 4,9 г белка.
Пищевая ценность
353 ккал
в 100 г
- Белки 24,4 г 28% калорий
- Жиры 28,5 г 72% калорий
- Углеводы 0 г 0% калорий
18% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о продукте
- Много белка: 24,4 г Белок даёт 28 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
- Жира много: 28,5 г Роспотребнадзор отмечает красным всё, где жира от 18 г на 100 г.
Сравнить с похожими
- Сливочный сыр 350 ккал Б 6,2Ж 34,4У 5,5
- Сыр гауда 356 ккал Б 24,9Ж 27,4У 2,2
- Сливки 33–36 % 340 ккал Б 2,8Ж 36,1У 2,8
- Сгущёнка 321 ккал Б 7,9Ж 8,7У 54,4
- Пармезан 392 ккал Б 35,8Ж 25У 3,2
- Сыр швейцарский 393 ккал Б 27Ж 31У 1,4
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в сыре «Российский»?
В 100 г сыра «Российский» 353 ккал: 24,4 г белков, 28,5 г жиров и 0 г углеводов.
Сколько калорий в порции сыра «Российский»?
1 ломтик (20 г): 20 г, 71 ккал.
Сколько белка в сыре «Российский»?
24,4 г на 100 г. В порции 20 г: 4,9 г.
Источники
Середина по этикеткам сыра «Российский» 50 % разных марок. По цифрам он почти совпадает с гаудой и другими полутвёрдыми сырами той же жирности.
Проверено 1 ноября 2026. Как мы выбираем цифры