Кефир 1 % ЭкоНива
Кефир 1 % (1000 г): 370 ккал, 30 г белков, 10 г жиров и 40 г углеводов. В 100 г: 37 ккал.
Пищевая ценность
370 ккал
в 1000 г
- Белки 30 г 32% калорий
- Жиры 10 г 24% калорий
- Углеводы 40 г 44% калорий
18% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Жира мало: 1 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3,5 г жира на 100 г.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 92 % товаров раздела «Молоко и сливки» в справочнике.
Ещё у ЭкоНива
- Молоко ультрапастеризованное 1.5% 44 ккал Б 3Ж 1,5У 4,7
- Молоко 2,5% на развес 53 ккал Б 3Ж 2,5У 4,7
- Молоко ультрапастеризованное Professional Line 2,5% 54 ккал Б 3,2Ж 2,5У 4,7
- Молоко 2,5% на развес 55 ккал Б 3Ж 2,5У 4,7
- Молоко Professional Line безлактозное 2,5% Россия 55 ккал Б 3,4Ж 2,5У 4,6
- Йогурт натуральный 60 ккал Б 3,6Ж 2,8У 5,2
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Кефир 1 %ЭкоНива · эта страница | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Кефир обезжиренный 0,1%Братья Чебурашкины · на 7 ккал меньше | 30 | 3,3 | 0,1 | 4 |
| Кефир обезжиренныйСамокат · на 8 ккал меньше | 29 | 3 | 0,1 | 4 |
| Кефир 1,5% ПРОТЕИН+ / ЗдоровьеВкусВилл · белка на 3 г больше | 59 | 6 | 1,5 | 5,3 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Кефир 1 %» ЭкоНива?
Кефир 1 % (1000 г): 370 ккал, 30 г белков, 10 г жиров и 40 г углеводов. В 100 г: 37 ккал.
Сколько белка в «Кефир 1 %»?
3 г на 100 г. В порции 1000 г: 30 г.
Источники
1
Проверено 24 марта 2026. Как мы выбираем цифры