Холодец
В 100 г холодца 79 ккал: 8,9 г белков, 4 г жиров и 0,2 г углеводов. 1 порция (150 г), 150 г: 118 ккал и 13,3 г белка.
Весь новогодний стол
Пищевая ценность
79 ккал
в 100 г
- Белки 8,9 г 49% калорий
- Жиры 4 г 50% калорий
- Углеводы 0,2 г 1% калорий
4% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о продукте
- Много белка: 8,9 г Белок даёт 45 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
Сравнить с похожими
- Куриная грудка сырая 120 ккал Б 22,5Ж 2,6У 0
- Грудка индейки запечённая 136 ккал Б 29,5Ж 2У 0
- Куриная грудка варёная 151 ккал Б 29Ж 3У 0
- Ветчина 164 ккал Б 16,6Ж 8,8У 3,6
- Куриная грудка запечённая 165 ккал Б 31Ж 3,6У 0
- Куриная печень варёная 167 ккал Б 24,5Ж 6,5У 0,9
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в холодце?
В 100 г холодца 79 ккал: 8,9 г белков, 4 г жиров и 0,2 г углеводов.
Сколько калорий в порции холодца?
1 порция (150 г): 150 г, 118 ккал.
Сколько белка в холодце?
8,9 г на 100 г. В порции 150 г: 13,3 г.
Источники
Середина по этикеткам магазинного холодца и студня разных марок. Домашний холодец из свиных ножек и рульки обычно жирнее: мяса и жира в нём больше, чем желе, и выходит 150–250 ккал на 100 г.
Проверено 1 ноября 2026. Как мы выбираем цифры