Окунь морской п/ф Русская Поварня
В 100 г «Окунь морской п/ф» 103 ккал: 18,2 г белков, 3,3 г жиров и 0 г углеводов.
Пищевая ценность
103 ккал
в 100 г
- Белки 18,2 г 71% калорий
- Жиры 3,3 г 29% калорий
- Углеводы 0 г 0% калорий
5% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Много белка: 18,2 г Белок даёт 71 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 72 % товаров раздела «Рыба и морепродукты» в справочнике.
О товаре
- Производитель
- ООО Русская Поварня
- Страна
- Россия
- Срок годности
- 24 часа
Состав
- Без добавленного сахара
Рыба окунь морской розовый. Произведено из мороженого сырья. Район промысла: Баренцево море
Со страницы товара в магазине, как напечатано на упаковке. Рецептура иногда меняется, поэтому сверяйся с этикеткой на своей пачке.
Ещё у Русская Поварня
- Кундюмы с грибами в сметане из печи 103 ккал Б 5,6Ж 5,8У 7
- Минтай г/к 105 ккал Б 20,4Ж 1,9У 1,8
- Филе тунца 101 ккал Б 23Ж 1У 0
- Тунец слабосоленый 106 ккал Б 22,6Ж 1У 1,5
- Кальмар очищенный п/ф 100 ккал Б 18Ж 2,2У 2
- Набор для окрошки с колбасой 107 ккал Б 6Ж 6,8У 5,3
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Окунь морской п/фРусская Поварня · эта страница | 103 | 18,2 | 3,3 | 0 |
| Окунь морскойМагнит · на 24 ккал меньше | 79 | 15,3 | 1,5 | 0 |
| Окунь морской красный филе замороженныйСвоя рыбка · на 44 ккал меньше | 59 | 7,8 | 2,9 | 0,4 |
| Окунь г/к иванов кг б/г морскойИванов О.Н. Курган · белка на 10,8 г больше | 134 | 29 | 2 | 0 |
| Окунь морской горячего копчения без головы весовой (кг)Рыбная держава · белка на 5,8 г больше | 170 | 24 | 9 | 0 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Окунь морской п/ф» Русская Поварня?
В 100 г «Окунь морской п/ф» 103 ккал: 18,2 г белков, 3,3 г жиров и 0 г углеводов.
Сколько белка в «Окунь морской п/ф»?
18,2 г на 100 г.
Кто производитель «Окунь морской п/ф»?
ООО Русская Поварня, Россия.
Источники
Проверено 21 октября 2026. Как мы выбираем цифры