Котлеты из индейки с гречкой Самокат
Котлеты из индейки с гречкой (220 г): 352 ккал, 27,7 г белков, 13,4 г жиров и 30,4 г углеводов. В 100 г: 160 ккал.
Пищевая ценность
352 ккал
в 220 г
- Белки 27,7 г 31% калорий
- Жиры 13,4 г 35% калорий
- Углеводы 30,4 г 34% калорий
18% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Много белка: 12,6 г Белок даёт 32 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 61 % товаров раздела «Мясо и птица» в справочнике.
Ещё у Самокат
- Куриный шницель в яйце с картофельным пюре 160 ккал Б 7,9Ж 9,4У 11,1
- Творог 9% 160 ккал Б 16Ж 9У 3
- Протеиновое эскимо 159 ккал Б 14,5Ж 7У 9,5
- Оливье 157 ккал Б 4,1Ж 13,3У 5,3
- Говяжья шея 163 ккал Б 16Ж 11У 0
- Яйца пищевые куриные столовые с ярким желтком и витамином А, категория отборная 157 ккал Б 12,7Ж 11,5У 0,7
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты из индейки с гречкойСамокат · эта страница | 160 | 12,6 | 6,1 | 13,8 |
| Котлета из индейки с цветной капустой и гречкой с луком порейМясновЪ · на 37 ккал меньше | 123 | 11,5 | 5 | 8 |
| Котлеты из индейкиДомилле · на 25 ккал меньше | 135 | 12 | 7 | 6 |
| Котлета из индейки натуральная ХаляльИндилайт · белка на 9,4 г больше | 110 | 22 | 2,5 | 0 |
| Котлета натуральная из индейки Индилайт охлДамате · белка на 9,4 г больше | 110 | 22 | 2,5 | 0 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Котлеты из индейки с гречкой» Самокат?
Котлеты из индейки с гречкой (220 г): 352 ккал, 27,7 г белков, 13,4 г жиров и 30,4 г углеводов. В 100 г: 160 ккал.
Сколько белка в «Котлеты из индейки с гречкой»?
12,6 г на 100 г. В порции 220 г: 27,7 г.
Источники
1
Проверено 28 февраля 2026. Как мы выбираем цифры