Творог 9% Самокат
В 100 г «Творог 9%» 160 ккал: 16 г белков, 9 г жиров и 3 г углеводов.
Пищевая ценность
160 ккал
в 100 г
- Белки 16 г 41% калорий
- Жиры 9 г 51% калорий
- Углеводы 3 г 8% калорий
8% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Много белка: 16 г Белок даёт 40 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
- Жира много: 9 г Роспотребнадзор отмечает красным всё, где жира больше 9 г на 100 г.
- Калорийнее большинства похожих Калорий больше, чем у 74 % товаров раздела «Йогурты и творожки» в справочнике.
Ещё у Самокат
- Котлеты из индейки с гречкой 160 ккал Б 12,6Ж 6,1У 13,8
- Куриный шницель в яйце с картофельным пюре 160 ккал Б 7,9Ж 9,4У 11,1
- Протеиновое эскимо 159 ккал Б 14,5Ж 7У 9,5
- Оливье 157 ккал Б 4,1Ж 13,3У 5,3
- Говяжья шея 163 ккал Б 16Ж 11У 0
- Яйца пищевые куриные столовые с ярким желтком и витамином А, категория отборная 157 ккал Б 12,7Ж 11,5У 0,7
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Творог 9%Самокат · эта страница | 160 | 16 | 9 | 3 |
| Десерт творож Данон 3,9% с малиной и фисташкой двухслойныйДаниссимо · на 24 ккал меньше | 136 | 5,7 | 4,2 | 18,9 |
| Творог мягкий двухслойный малина-клюква 7,0%, ферментация 12чМясновЪ · на 24 ккал меньше | 136 | 7,1 | 5,7 | 14 |
| Творог безлактозный высокобелковый обезжиренныйВкусВилл · белка на 5 г больше | 94 | 21 | 0,5 | 1,5 |
| Творог обезжиренный обогащенный белком 0%Томское молоко · белка на 4 г больше | 109 | 20 | 1,8 | 3,3 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Творог 9%» Самокат?
В 100 г «Творог 9%» 160 ккал: 16 г белков, 9 г жиров и 3 г углеводов.
Сколько белка в «Творог 9%»?
16 г на 100 г.
Источники
1
Проверено 13 мая 2026. Как мы выбираем цифры