Тунец в рассоле Самокат
Тунец в рассоле (130 г): 137 ккал, 30,8 г белков, 0,9 г жиров и 1,4 г углеводов. В 100 г: 105 ккал.
Пищевая ценность
137 ккал
в 130 г
- Белки 30,8 г 90% калорий
- Жиры 0,9 г 6% калорий
- Углеводы 1,4 г 4% калорий
7% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Много белка: 23,7 г Белок даёт 90 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
- Жира мало: 0,7 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3 г жира на 100 г.
- Легче большинства похожих Калорий меньше, чем у 71 % товаров раздела «Рыба и морепродукты» в справочнике.
Ещё у Самокат
- Морковь по-корейски 105 ккал Б 5,4Ж 7,2У 4,7
- Йогурт ежевика малина 107 ккал Б 6Ж 3У 14
- Ветчина из индейки 109 ккал Б 23,7Ж 1,5У 0,1
- Творог обезжиренный 101 ккал Б 18Ж 1,8У 3,3
- Малина груша коломенское 110 ккал Б 2,8Ж 5У 14
- Соус кнаги 110 ккал Б 0,8Ж 0У 27
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Тунец в рассолеСамокат · эта страница | 105 | 23,7 | 0,7 | 1,1 |
| Тунец филе-кусочки с овощамиВкусВилл · на 16 ккал меньше | 89 | 11,5 | 2 | 6,3 |
| Тунец рубленый в собственном соку5 морей · на 17 ккал меньше | 88 | 20,2 | 0,4 | 0 |
| Тунец желтоперый сушеный строганинаИду с рыбалки · белка на 27,3 г больше | 250 | 51 | 2,5 | 0 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Тунец в рассоле» Самокат?
Тунец в рассоле (130 г): 137 ккал, 30,8 г белков, 0,9 г жиров и 1,4 г углеводов. В 100 г: 105 ккал.
Сколько белка в «Тунец в рассоле»?
23,7 г на 100 г. В порции 130 г: 30,8 г.
Источники
Проверено 25 октября 2025. Как мы выбираем цифры