Творог обезжиренный Самокат
В 100 г «Творог обезжиренный» 101 ккал: 18 г белков, 1,8 г жиров и 3,3 г углеводов.
Пищевая ценность
101 ккал
в 100 г
- Белки 18 г 71% калорий
- Жиры 1,8 г 16% калорий
- Углеводы 3,3 г 13% калорий
5% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о товаре
- Много белка: 18 г Белок даёт 71 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
- Жира мало: 1,8 г Это зелёная зона в рекомендациях Роспотребнадзора: до 3,5 г жира на 100 г.
Ещё у Самокат
- Гороховый суп с копчёностями 100 ккал Б 6,4Ж 4,9У 8,3
- Командорский кальмар 100 ккал Б 19Ж 2У 1,2
- Салат витаминный 100 ккал Б 0,9Ж 6,1У 10,3
- Тунец в соусе болоньезе 98 ккал Б 8,3Ж 1,6У 12,7
- Тунец в рассоле 105 ккал Б 23,7Ж 0,7У 1,1
- Морковь по-корейски 105 ккал Б 5,4Ж 7,2У 4,7
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Похожие товары других брендов
| На 100 г | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| Творог обезжиренныйСамокат · эта страница | 101 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Творог обезжиренныйЛюбимая чашка · на 16 ккал меньше | 85 | 18 | 0 | 3,3 |
| Творог обезжиренный 0% «Талицкий»Талицкое молоко · на 16 ккал меньше | 85 | 18 | 0 | 3,3 |
Товары с похожим названием из того же раздела справочника, которые легче или где больше белка. Числа на 100 г, белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в «Творог обезжиренный» Самокат?
В 100 г «Творог обезжиренный» 101 ккал: 18 г белков, 1,8 г жиров и 3,3 г углеводов.
Сколько белка в «Творог обезжиренный»?
18 г на 100 г.
Источники
Проверено 24 апреля 2026. Как мы выбираем цифры