Сельдь слабосолёная
В 100 г слабосолёной сельди 195 ккал: 18 г белков, 13,5 г жиров и 0 г углеводов.
Весь новогодний стол
Пищевая ценность
195 ккал
в 100 г
- Белки 18 г 37% калорий
- Жиры 13,5 г 63% калорий
- Углеводы 0 г 0% калорий
10% от 2000 ккал в день. Рассчитать свою норму
Данные проверены источники
Коротко о продукте
- Много белка: 18 г Белок даёт 37 % калорий. Высокобелковым по ГОСТ Р 55577 называют продукт, где это не меньше 20 %.
Сравнить с похожими
- Сёмга слабосолёная 189 ккал Б 20,5Ж 11,7У 0
- Лосось запечённый 206 ккал Б 22,1Ж 12,4У 0
- Икра чёрная 208 ккал Б 28Ж 12У 0
- Лосось сырой 208 ккал Б 20,4Ж 13,4У 0
- Форель слабосолёная 173 ккал Б 19Ж 10,8У 0
- Форель запечённая 168 ккал Б 23,8Ж 7,4У 0
Калории и БЖУ на 100 г. Белки, жиры и углеводы в граммах.
Лень взвешивать?
Сфотографируй тарелку. perek.us узнает еду, оценит порцию и посчитает калории.
Вопросы
Сколько калорий в слабосолёной сельди?
В 100 г слабосолёной сельди 195 ккал: 18 г белков, 13,5 г жиров и 0 г углеводов.
Сколько белка в слабосолёной сельди?
18 г на 100 г.
Источники
Середина по этикеткам слабосолёной сельди без масла и заливки. Сельдь в масле калорийнее в полтора-два раза: часть масла остаётся на рыбе.
Проверено 1 ноября 2026. Как мы выбираем цифры